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ESPECIAL VERAO . em 07/06/2007
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Um Corpo Perfeito:
[BARRIGA]
~ A barriga tem dois inimigos: o inchaço - devido a gases ou retenção de líquidos - e, o excesso de volume graças à acumulação de gordura - os eternos pneus. Descobre as soluões...
O QUE COMER :
#Os teus aliados:
-Espargos, kiwis e laranja. São ricos em fibra, o que evita a prisão de ventre.
- Frango, coelho e peru. Carnes com pouca gordura e ricas em proteínas.
- CLA. Ácido Linoleico Conjugado, ideal para emagrecer. É naturalmente encontrado em produtos de origem vegetal.
- Alcachofa e camomila. Previnem os gases e eliminam líquidos.
- Óleo de onagra. É óptimo para evitar o inchaço causado pelo período.
#Os teus inimigos:
- Carne de porco e enchidos. Têm muita gordura e retêm líquidos.
- Bebidas gasosas, alface. São uma das principais causas dos gases.
- Picantes e banana. Provocam acumulação de líquidos... e sólidos.
- Pastilhas. Fazem com que entre muito ar e a barriga fique inchada.
[Especial Verao Continua]
[BARRIGA]
~ A barriga tem dois inimigos: o inchaço - devido a gases ou retenção de líquidos - e, o excesso de volume graças à acumulação de gordura - os eternos pneus. Descobre as soluões...
O QUE COMER :
#Os teus aliados:
-Espargos, kiwis e laranja. São ricos em fibra, o que evita a prisão de ventre.
- Frango, coelho e peru. Carnes com pouca gordura e ricas em proteínas.
- CLA. Ácido Linoleico Conjugado, ideal para emagrecer. É naturalmente encontrado em produtos de origem vegetal.
- Alcachofa e camomila. Previnem os gases e eliminam líquidos.
- Óleo de onagra. É óptimo para evitar o inchaço causado pelo período.
#Os teus inimigos:
- Carne de porco e enchidos. Têm muita gordura e retêm líquidos.
- Bebidas gasosas, alface. São uma das principais causas dos gases.
- Picantes e banana. Provocam acumulação de líquidos... e sólidos.
- Pastilhas. Fazem com que entre muito ar e a barriga fique inchada.
[Especial Verao Continua]
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